Linia alarmowa dziala 24/7. Sredni cel dojazdu ponizej 30 minut w duzych miastach.
Clinical Guidance
How to assess symptoms and act early
W przypadku potrzeby wsparcia psychologicznego w Azrou, wczesna interwencja jest pomocna, gdy stres, panika, żałoba lub objawy nastroju są uporczywe i szkodzą codziennemu funkcjonowaniu.
Read full symptom and waiting guide
Triaging psychologiczny koncentruje się na wpływie na funkcjonowanie, regulacji emocji, częstotliwości ataków paniki i wszelkich obaw dotyczących bezpieczeństwa wymagających eskalacji.
When to request same-day medical help
Lęk, obniżony nastrój, wypalenie lub ataki paniki utrzymują się przez kilka dni do tygodni.
Koncentracja, sen, praca lub relacje są znacząco zaburzone.
Reakcje na stres nasilają się pomimo prób samopomocy.
Zmiany w zachowaniu u nastolatków lub dorosłych wyraźnie się pogarszają.
Emergency warning signs (call now)
Wszelkie myśli o samookaleczeniu, planowanie samobójstwa lub zamiar skrzywdzenia innych.
Silne dysocjacje, splątanie lub niezdolność do utrzymania orientacji.
Panika z ciężkimi objawami w klatce piersiowej, która nie ustępuje po podstawowych technikach ugruntowania.
Ostry kryzys behawioralny, w którym nie można zagwarantować bezpieczeństwa.
What to do while waiting for the doctor
Zapewnij towarzystwo osobie i stwórz środowisko o niskiej stymulacji.
Używaj technik spowolnionego oddychania i ugruntowania, jeśli są tolerowane.
Unikaj alkoholu lub substancji rekreacyjnych.
Zapisz czynniki wyzwalające, czas trwania i przebieg dla przekazania informacji klinicznych.
Good outcomes usually come from early escalation, clear symptom tracking, and disciplined waiting steps.
This guide is educational and does not replace medical diagnosis.